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Reden ist Gold - Schweigen ist Silber

Ich bin völlig ratlos. Mein Mann hat 30kg zugenommen. Jetzt stellen sich massiv körperliche Beschwerden ein. Er kann sich beim Essen nicht beherrschen. Wie kann ich ihm klar machen, dass es so nicht weitergeht?

Mann Gewichtszunahme

Im Spaß wird ja gesagt, das Essen sei der Sex des Alters! Doch so, wie Sie es beschreiben, klingt es überhaupt nicht mehr spaßig. Das Problem ist, Ihr Mann ist eine erwachsene Person. Diesen Fakt müssen Sie respektieren. Er ist in vollem Umfang für sein Tun verantwortlich. Sein Körper wird ihm dafür die Quittung präsentieren. Ergreifen Sie die Initiative. Rufen Sie bei einem Ernährungsberater an oder bei Ihrer Krankenkasse. Schildern Sie das Problem mit Ihrem Mann. Lassen Sie sich beraten, wie Sie die Ernährung zu Hause umstellen können. Kaufen Sie keine Knabbereien oder süßen Getränke mehr. Beginnen Sie gesund aber lecker zu kochen. Gehen Sie als gutes Beispiel voran, denn das wird Ihnen langfristig auch gut tun. Versuchen Sie nur so viel zu kochen, dass es ausreichend ist und die Portionen nur halb so groß sind, wie bisher. Kommunizieren Sie Ihrem Mann, dass Sie Ihm helfen wollen, doch dass Sie sein Mitmachen einfordern. Sie werden Geduld haben müssen und konsequent sein. Eventuell ist es möglich, dass Sie seinen Hausarzt zur Unterstützung aktivieren. Die enorme Gewichtszunahme und die damit verbundenen Beschwerden sind dem Arzt sicher nicht entgangen. Weiterhin wäre interessant zu wissen, warum Ihr Mann das tut. Hat er Probleme, die ihm zum Frustessen gebracht haben? Liegt eine körperliche Ursache vor oder lässt er sich nur gehen? Sie merken schon, es ist komplex. Lassen Sie bei all dem nicht Ihr persönliches Befinden außeracht. Sollten alle Versuche ergebnislos verlaufen, müssen Sie sich fragen: „Habe ich mir das Zusammenleben so vorgestellt?“ So traurig es ist, treffen Sie nach reiflicher Überlegung Ihre Entscheidung. Es ist auch Ihr Leben, welches vergeht. Jeder Mensch hat es verdient, glücklich zu sein.

Ihre Heidemarie Voigt


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